僕は強靭なメンタルと肉体を手にいれるためジムに通ってます！
毎回サボりたくなる怠惰な自分に打ち勝ってジムに行くので、少しでも弱い自分に負けそうになる人のモチベーションになればと思って筋トレ記録をつけていきます。
今日鍛えた部位：脚
現在の脚レベル：★☆☆☆☆
本日メニュー
レッグプレス
60kg × 15回
70kg × 10回
80kg × 10回
90kg × 10回
100kg × 10回
110kg × 11回
スクワット
40kg × 20回
ウォーキング
10分
運動あとはやっぱり気持ちがいい！
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